Hatha begynderforløb

Vil du gå på et lille hyggeligt hold, hvor vi sammen starter en fast yogapraksis?

Holdet er for dig, der enten er ny til Yoga, har en smule erfaring, eller har brug for at starte forfra efter en længere pause.

Du vil i løbet af efteråret få en grundig introduktion til Hatha yoga i en kontekst, hvor alle kan være med. Vi kommer igennem forskellige yogastillinger med sjove og udfordrende variationer, åndedrætsøvelser, solhilsner og forskellige temaer til refleksion. Klassen slutter altid med en liggende afspænding.

Vi mødes i de hyggelige lokaler hos YOGA i Valby, og du skal bare møde op. Der er måtter og alt det udstyr vi skal bruge i salen 🙂

Pris for hele forløbet sep-dec: 1.400kr ved tilmelding senest 5/9 (normalpris: 1.550kr).

Kun få pladser tilbage – Kontakt info@siyoga.dk