Yoga i flow og stræk

Holdbeskrivelse

For dig, som godt kan lide at bruge kroppen og gerne vil udfordres. Vi arbejder med små øvelser, forøvelser til – og de klassiske yogastillinger. Stillingerne sættes sammen til små flow, men vi arbejder også med dybe stræk. Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppen. Vi arbejder med balance, koncentration, åndedræt, koordination, stræk, muskeltræning og afspænding. Du skal være i rimelig god fysisk form, have et vist kendskab til yoga og være i stand til at lave solhilsnen. Yogalæreren er uddannet ved Dansk Yoga. Dyrk yoga i blødt tøj. Medbring tæppe og evt. pude.

Kontakt gerne yogalærer Line Nyborg for spørgsmål mob. 51 68 58 59.

Information

Dato:
08/01/2020

til

25/03/2020
Holdtidspunkt:
15:45

17:00
Holddag:
Onsdag
Undervisningssted:
Bevægelsessalen
Adresse:
Strandgade 39, st. tv.
4800
Nykøbing F
Region:
Region Sjælland
Arrangør:
Fora Fritid
Kategori:
Dynamisk yoga, Hatha yoga, Yoga for kvinder, Yoga for mænd
Underviser:
Scroll til toppen