Yoga for mænd
Holdbeskrivelse
Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før – bare kom som du er.
Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?
På holdet vil der være fokus på åndedrættet, kroppen opvarmes med en masse småøvelser og du bliver guidet ind og ud af alle stillinger. Vi slutter hver gang med en afspænding, hvor du måske falder hen.
Der er altid plads til grin og måske det legende element kommer i spil. Det vigtigste er hvordan det føles i kroppen og mindre vigtigt hvordan det ser ud, da kroppe er bygget forskelligt.
Information
Dato:
02/05/2023
til
13/06/2023
Holdtidspunkt:
15:30
–
16:45
Holddag:
Tirsdag
Undervisningssted:
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 1
Adresse:
Lillevangsvej 88
2670
Greve
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
LOF
Kategori:
Hatha yoga, Yoga for mænd