Yoga for mænd

Holdbeskrivelse

Mænd kan sagtens gå til yoga, og der er masser af fordele, hvis du vil forbedre din smidighed, styrke og udholdenhed. Mange mænd synes det kan være svært at få begyndt til yoga på hold, som ofte er fyldt med kvinder, der måske har gået til yoga i mange år. Men yoga er ikke kun for kvinder. Yoga er god træning, både fysisk og mentalt – uanset køn. Det er en træningsform, som også mange mænd vil få stor gavn af, fordi vi træner evnen til at holde fokus på styrke og afspænding af muskler, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.

Yoga for mænd er for dig, der er helt ny til yoga og for dig, som allerede kender til yoga. Der er ikke flere deltagere på holdet, end at der er tid til individuelle hensyn og vejledning af øvelser.

Information

Dato:
06/09/2022

til

25/04/2023
Holdtidspunkt:
17:00

18:15
Holddag:
Tirsdag
Undervisningssted:
FOF KBH Omegn
Adresse:
Mølleholmskolen
2630
Taastrup
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
FOF KBH Omegn
Kategori:
Hatha yoga, Yoga for mænd
Underviser:
Scroll til toppen