Yoga for blinde og svagsynede

Du behøver ikke at have prøvet at dyrke yoga før – alle kan være med. Der vil være fokus på at træne balance, åndedræt, styrke og smidighed, og det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Hav gerne en yogamåtte og et tæppe parat.

Det fulde program afsluttes med en lang afspænding og tager samlet 1,5 time.

Hold udbudt gennem Dansk Blindesamfund – medlemskab heraf påkrævet.

Mere information kontakt Gitte Micheelsen på gmi@blind.dk eller tlf. 92 82 29 31.