Yoga for alle

Holdbeskrivelse

Et yogaforløb med en behagelig sammensætning af klassiske hatha yoga øvelser, acu-yoga, yinyoga og forskellige åndedrætsøvelser. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes formåen, så alle kan være med – unge, ældre, kvinde eller mand, nybegyndere eller øvede.

Yoga styrker og smidiggør kroppen, stimulerer kredsløbet og de indre organer og forbedrer din modstandskraft mod sygdom. Det foregår i roligt tempo med opmærksomhed på åndedrættet. Du får derved ro i dit sind og nervesystem og det afhjælper stress. Hver gang sluttes af med en dyb afspænding.

Information

Dato:
22/09/2022

til

22/12/2022
Holdtidspunkt:
11:30

13:00
Holddag:
Torsdag
Undervisningssted:
Rygcenter Års
Adresse:
V. Boulevard 24
9600
Års
Region:
Region Nordjylland
Arrangør:
lof-vesthimmerland
Kategori:
Hatha yoga, Stressdæmpende yoga, Yoga for alle
Underviser:
Scroll til toppen