Yoga for alle

Holdbeskrivelse

Et yogaforløb med en behagelig sammensætning af klassiske hatha yogaøvelser, acu-yoga, yinyoga og forskellige åndedrætsøvelser. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes formåen, så alle kan være med – unge, ældre, kvinde eller mand, nybegyndere eller øvede.

Yoga styrker og smidiggør kroppen, stimulerer kredsløbet og de indre organer og forbedrer din modstandskraft mod sygdom. Det foregår i roligt tempo med opmærksomhed på åndedrættet. Du får derved ro i dit sind og nervesystem og det afhjælper stress. Hver gang sluttes af med en dyb afspænding.

 

 

 

 

Information

Dato:
10/01/2022

til

21/03/2022
Holdtidspunkt:
16:30

18:00
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Byens Hus, Østergades Skole
Adresse:
Østergade 5, 3. sal
9670
Løgstør
Region:
Region Nordjylland
Arrangør:
Tinne Andersen i samarbejde med www.aof-vesthimmerland.dk
Kategori:
Hatha yoga, Stressdæmpende yoga, Yoga for alle
Underviser:
Scroll til toppen