Sommeryoga for alle

Holdbeskrivelse

Sommeryoga for alle er klassisk hatha yoga hvor vi øver alle elementer af yogaen; de fysiske øvelser, der styrker og strækker, åndedrætsøvelser og pranayama, fokusøvelser, afspænding og meditation. Du vil opleve både varme og flow i fx. sol- og månehilsner; fordybelse i de enkelte yogastillinger samt fokus og ro i åndedrætsøvelser. Hver gang afrundes med afspænding, så du føler dig fofrisket bagefter. Jeg tilrettelægger undervisningen, så alle kan være med, uanset styrke, smidighed og yogaerfaring.

Information

Dato:
11/05/2020

til

22/06/2020
Holdtidspunkt:
08:30

10:00
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Adresse:
Starupvej 9
1. sal
8340
Malling
Region:
Region Midtjylland
Arrangør:
Aftenskolen Fælles Fritid
Kategori:
Yoga for alle
Underviser:
Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.