Restorativ Yoga, 5 x 1,5 time

Korte forløb a fem uger med restorativ yoga, hvor fokus er på at få nervesystemet i ro. Vi ligger i længere tid i hver stilling understøttet af blødt grej, så kroppen kan give helt slip. Denne yogaform er hjælpsom mod fx stress, træg mave, søvnproblemer, smerter og for almen velvære. Fora Fritid, Nykøbing Falster, har alt, hvad vi skal bruge, og du er med til at tage grejet frem og lægge på plads i form at tæpper, puder, yogapøller og -måtter. Du er også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte exam.yogalærer Line Nyborg (Dansk Yoga) på mob. 51685859.