Hensyntagende yoga

Holdbeskrivelse

Yoga virker opbyggende og smidiggørende, giver bedre balance og koncentration, modvirker stress og uro og giver større fysisk og psykisk velvære. Der undervises i blide øvelser i et roligt tempo, og der tages individuelle hensyn, så alle kan være med, uanset fysisk form, kondition og eventuelle begrænsninger og skavanker.

Efter en grundig opvarmning af hele kroppen, undervises der i klassisk Hatha yoga, småøvelser og åndedrætsøvelser sat sammen i et program med et naturligt bevægeflow, og der sluttes af med en god afspænding.

Information

Dato:
15/09/2020

til

24/11/2020
Holdtidspunkt:
10:45

12:15
Holddag:
Tirsdag
Undervisningssted:
Administrationsbygningen (den gamle gymnastiksal)
Adresse:
Kongensgade 18
Indgang ved Kingosvej
3550
Slangerup
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
LOF Slangerup
Kategori:
Hensyntagende yoga
Underviser:
Scroll til toppen