Hensynstagende yoga

Vi arbejder blidt med fysiske øvelser der styrker og strækker musklerne. Yogaøvelserne vil også give dig større smidighed og øger bevægeligheden i dine led. Åndedrættet vil benyttes i øvelserne for at skabe ro i dit sind og krop. Det vil give dig en større generel kropsbevidsthed og balance i din krop og sind.

I hensyntagende yoga er der 1,5 times fokus på dig og dine udfordringer, derfor vil der også kun være max 10 personer på et hold.

Jeg glæder mig til at møde dig????