Hathayoga

For dig, som godt kan lide at bruge kroppen og gerne vil udfordres. Vi arbejder med masser af små øvelser, forøvelser til – og de klassiske yogastillinger. Nogle gange dykker vi ned og nørkler med de store stillinger. Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppen. Vi arbejder med balance, koncentration, åndedræt, koordination, stræk, muskeltræning og afspænding.

Alle kan være med – også hvis du ikke har lavet yoga før. Yogalæreren er uddannet ved Dansk Yoga. Dyrk yoga i blødt tøj. Medbring tæppe og evt. pude.