Hatha yoga for alle
Holdbeskrivelse
Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne.
Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for – mærke dine grænser.
Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand – blive mere mindful.
Information
Dato:
04/11/2019
til
06/12/2021
Holdtidspunkt:
17:00
–
18:30
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Løgtenvej 93
Adresse:
Løgtenvej 93
8541
Skødstrup
Region:
Region Midtjylland
Arrangør:
Stina Yoga
Kategori:
Hatha yoga, Stressdæmpende yoga, Yoga for kvinder, Yoga for mænd, Andet