Hatha yoga for alle

Holdbeskrivelse

Stina har en forkærlighed for den klassiske yoga med fokus på få opmærksomheden ned i kroppen. Få en større kropsbevidsthed samt få en pause fra tankerne.

Ved at øve større kropsbevidsthed kan du måske også uden for yoga-timen bedre mærke hvad din krop har brug for – mærke dine grænser.

Vi bruger åndedrættet som link til at komme ned i kroppen. Bevæger os i takt med åndedrættet. Det kan give en oplevelse af at komme i en meditativ tilstand – blive mere mindful.

Information

Dato:
04/11/2019

til

06/12/2021
Holdtidspunkt:
17:00

18:30
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Løgtenvej 93
Adresse:
Løgtenvej 93
8541
Skødstrup
Region:
Region Midtjylland
Arrangør:
Stina Yoga
Kategori:
Hatha yoga, Stressdæmpende yoga, Yoga for kvinder, Yoga for mænd, Andet
Underviser:
Scroll til toppen