Hatha yoga for alle
Holdbeskrivelse
Yoga – basic hos : Bylderup & Omegns gymnastikforening.
I denne yoga kommer du i foroverbøjninger, bagoverbøjninger og rotationer, der styrker og smidiggør ryggen, stående stillinger der opbygger kraft, balance og styrke, og omvendte stillinger, der aflaster de indre organer. Der vil være opmærksomhed på åndedrættet før, under og efter øvelserne. Yogaen foregår i et roligt tempo med små pauser mellem øvelserne. Der afsluttes med en længere krops .afspænding, hvor krop og sind fordøjer din yogapraksis.
- torsdage fra kl. 17:15 – 18:30
- Sted: Slogs Herreds Hus, Slogsherredsvej 20, 6372 Bylderup-Bov
- Tilmelding: Bylderup og Omegns Gymnastilforening, Surreroj 9, 6372 Bylderup-Bov, www.boggym.dk
- Ring/sms: Heinke Petersen 23432579
- Mail: lone.a76@gmail.comT
Information
Dato:
06/02/2020
til
30/04/2020
Holdtidspunkt:
17:15
–
18:30
Holddag:
Torsdag
Undervisningssted:
Slogs Herreds Hus
Adresse:
Slogsherredsvej 20
6372
Bylderup-Bov
Region:
Region Syddanmark
Arrangør:
lone.a76@gmail.com
Kategori:
Hatha yoga