Hatha yoga for alle
Holdbeskrivelse
Yoga – basic hos: Fysiologisk
I denne yoga kommer du i foroverbøjninger, bagoverbøjninger og rotationer, der styrker og smidiggør ryggen, stående stillinger der opbygger kraft, balance og styrke, og omvendte stillinger, der aflaster de indre organer. Der vil være opmærksomhed på åndedrættet før, under og efter øvelserne. Yogaen foregår i et roligt tempo med små pauser mellem øvelserne. Der afsluttes med en længere krops .afspænding, hvor krop og sind fordøjer din yogapraksis.
- Tilmelding:
- Sted: Lene Krogh, Vestergade 73, 6270 Tønder
- Ring/sms: 23951985
- Mail: LK@fysiologisk.dk
- Medbring håndklæde og/eller egen måtte.
- Ferie i uge 28 & 29 samt uge 42 & 43
Information
Dato:
15/06/2020
til
21/12/2020
Holdtidspunkt:
17:00
–
18:15
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Fysiologisk – Lene Krogh
Adresse:
Vestergade 73
6270
Tønder
Region:
Region Syddanmark
Arrangør:
Ninne Krüger
Kategori:
Hatha yoga