Hatha Yoga 50+

Holdbeskrivelse

Yogaundervisningen starter med grundig opvarmning, du kommer til at arbejde med åndedrættet, der skaber ro i hjernen og øger koncentrationen, klassiske yogastillinger og afslutte med afspænding. Din krop vil blive strakt og styrket, smidiggjort og afspændt, så spændinger og smerter løsnes.

Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet, sundhed, og skabe balance fysisk og mentalt. Du vil opleve mere indre ro og større energi og et generelt bedre helbred og større velvære i din hverdag.

Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.

Information

Dato:
05/09/2022

til

17/04/2023
Holdtidspunkt:
09:30

11:00
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Dåstrup Forsamlingshus
Adresse:
Byvejen 15
4130
Viby
Region:
Region Sjælland
Arrangør:
Roskilde Aftenskole
Kategori:
Blid yoga, Hatha yoga
Underviser:
Scroll til toppen