Hatha Yoga

Holdbeskrivelse

Der vil være fokus på at smidiggøre kroppen, styrke musklerne og træne balancen. Vi beskæftiger os også med åndedrættet. Ophobede spændinger løsnes.

Til slut vil der være afspænding.

Klassen hendevender sig både til dig som har lavet yoga før og til dig som lige er begyndt.

Vi sørger for yogamåtter, tæpper og andet udstyr i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte/et tæppe til afspændingen.

Information

Dato:
02/09/2024

til

13/01/2025
Holdtidspunkt:
16:50

18:20
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
FOF Huset
Adresse:
Ordrupvej 60 2920 Charlottenlund
Lokale 23, 2.sal
2920
Charlottenlund
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
FOF
Kategori:
Hatha yoga, Yoga for alle
Underviser:
Scroll to Top