Hatha yoga
Holdbeskrivelse
Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.
Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.
Information
Dato:
07/09/2023
til
24/01/2024
Holdtidspunkt:
11:15
–
12:45
Holddag:
Onsdag
Undervisningssted:
Mantziusgården
Adresse:
Johan Mantzius Vej 3-7
3460
Birkerød
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
FOF København
Kategori:
Hatha yoga, Hensyntagende yoga