(NYT) Morgenyoga

Vil du gerne begynde dagen med overskud og klarhed? Så er holdet her noget for dig.

Alle uanset erfaring med Yoga kan være med. Det vigtige er, at du er nysgerrig og har lysten til at starte – eller fortsætte – din rejse ind i yogaens verden.

Vi vækker hele kroppen blidt og bevæger os derefter i styrkende stillinger, der frigør energi, så vi til sidst kan lande balanceret i krop og sind med en vejrtrækning, der føles lettere og friere. Jeg underviser dig med udgangspunkt i Hatha Yoga og vi kommer igennem mange forskellige yogastillinger, åndedrætsøvelser og temaer til refleksion.

Vi mødes i de hyggelige lokaler hos YOGA i Valby, og du skal bare møde op. Der er måtter og alt det udstyr vi skal bruge i salen 🙂 Vi bliver ikke mere svedige end på en almindelig cykeltur gennem København, så du kan sagtens tage direkte videre på arbejde.

Pris for hele sæsonen aug-dec: 1.650kr (introrabat 150kr ved tilmelding senest 23/8)

Kun få pladser tilbage – Kontakt info@siyoga.dk