Fredags Frihed

For dig som har brug for en yogaklasse med et ekstra drys selvomsorg, og har den luksus at have fri hver fredag fra kl. 10-11.30. Yogaklassen kan minde om timen lige før “Fredagsflirt” men er en smule mindre dynamisk og med lidt flere åndedrætsøvelser og med hovedvægten på at have tid til pauserne imellem hver øvelse, ligesom vi undersøger bindevæv og nervesystem i praksis, understøttet med ganske lidt teori i den guidede undervisning. Du vil forhåbentlig ende op med at gå på weekend med fornyede kræfter og glæden over at krop og sind er smeltet sammen for en stund uden ydre krav og forventninger.