Blid Yoga

Holdbeskrivelse

Blid, beroligende, og stressforebyggende yoga med en mindful tilgang. Der vil indgå åndedrætsøvelser og blide øvelser for kroppen, særligt for ryg og hofter. Yin Yoga integreres ligeledes i undervisningen på dette hold, hvilket betyder, at man i siddende og liggende stillinger holder nogle meget dybe og tidsmæssigt lange stræk (3-5 min), hvilket bidrager til at træne nærvær/mindfulness. Læs mere om Yin Yoga her.

Information

Dato:
08/01/2020

til

24/06/2020
Holdtidspunkt:
17:00

18:30
Holddag:
Onsdag
Undervisningssted:
Yoga i Valby
Adresse:
Skolegade 2A
2500
Valby
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
Pia Yumusak
Kategori:
Blid yoga, Yin Yoga
Underviser:
Scroll til toppen