3 timers restorativ yoga

Holdbeskrivelse

Har du også svært ved at slappe af og finde ro?
I en travl verden og hverdag kan det være svært at koble af, selv når vi kan mærke, at vi har brug for det.
Restorativ yoga er yoga i hvile.
På denne 3 timers workshop kan du nå at komme helt ned i gear.
Ved hjælp af puder og tæpper støttes din krop i blide liggende og siddende stillinger, som tilpasses dig og din krop.
Du ligger på en tyk uld-yogamåtte og bliver pakket godt ind med tæpper og øjenpude. Stillingerne i sig selv påvirker dit nervesystem og du ligger lang tid i hver stilling, så krop og sind har tid til at falde til ro og du opnår afspænding og restitution.
Restorativ yoga kan være særlig godt for dig der lider af stress, udbrændthed eller træthed. Du kan også bruge det som ren selvforkælelse – et par timers genopladning, som et afbræk i dit travle liv.


TID
Søndag d. 9. oktober kl. 15:00 – 18:00

PRIS
400,- som betales efter tilmelding, når du får besked om der er plads.

TILMELDING
Du tilmelder dig via mail til camilla_kc@hotmail.com
Der er 6 pladser og tilmelding er derfor bindende.

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på og medbring varme sokker.
– Deltagelse kræver ingen forkundskaber.
– Al udstyret vil være klar når du ankommer.
– Denne workshop foregår på tykke uldyogamåtter
– H
ar du spørgsmål så kontakt mig endelig.

Information

Dato:
20/11/2022

til

20/11/2022
Holdtidspunkt:
09:00

12:00
Holddag:
Søndag
Undervisningssted:
Hjerterummet
Adresse:
Sundhedscenteret Faxe, Præstøvej 78, stuen
4640
Faxe
Region:
Region Sjælland
Arrangør:
Yoga hos Camilla
Kategori:
Blid yoga, Genopbyggende yoga, Stressdæmpende yoga
Underviser:
Scroll til toppen