Yoga og Mindfulness mandage start 2/9-2024
Holdbeskrivelse
Et hold der kombinerer blide fysiske øvelser fra Hatha og Yin yoga med meditative mindfulness-øvelser. Der vil være fokus på at optræne kropsbevidsthed, smidighed og balance gennem både dynamiske og statiske stræk. Øvelser der løsner og giver kroppen mulighed for at slippe spændinger. Vi slutter af med afspænding.
Information
Dato:
02/09/2024
til
31/03/2025
Holdtidspunkt:
10:45
–
12:00
Holddag:
Mandag
Undervisningssted:
Fritidscenteret Hedehuset
Adresse:
Hovedgaden 371 B
Lokale 2
2640
Hedehusene
Region:
Region Hovedstaden
Arrangør:
HIF
Kategori:
Blid yoga, Genopbyggende yoga, Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga for alle