Yoga for begyndere

På yoga for begyndere arbejder vi kropsligt med det mest basale i yoga. Føddernes og hændernes stilling, teknikker til at stå i balancer og fif til at bære og støtte din egen kropsvægt. Vi arbejder i et langsomt tempo. Kurset er for dig, som ikke har prøvet yoga før og ønsker at komme i gang. Det kan også være, at du har dyrket yoga for længe siden og trænger til at komme i gang igen.