Hensyntagende yoga mod stress

Holdbeskrivelse

På de små hold med højst 7 deltagere er der tid til at målrette undervisningen den enkelte deltager. Har du større skavanker og stress – er det holdet for dig. Du får bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder bl.a. med blide stræk og styrkende yogaøvelser samt åndedræts- og afspændingsteknikker, så du oplever øget velvære i krop og sind.

Information

Dato:
02/09/2021

til

16/12/2021
Holdtidspunkt:
13:15

14:45
Holddag:
Torsdag
Undervisningssted:
FOF Aarhus
Adresse:
Hh. Seedorfsstræde 7
Lokale 23
8000
Aarhus
Region:
Region Midtjylland
Arrangør:
FOF Aarhus
Kategori:
Blid yoga, Hensyntagende yoga
Underviser:
Scroll til toppen