Yin Yoga forårstema

I Yin holder vi grundstillingerne i længere tid. Det gælder om at finde den rette balance mellem udfordring og lettelse, så effekten af Yin Yoga bliver velgørende for din smidighed og bevægelighed.
Temaet er forår. Meridianbanerne for forår (Galdeblære og Lever) stimuleres for at ‘vække’ dem af vinterdøsen, så de er klar til ny vækst og ekspansion. Der vil også være stillinger for Mave og Milt, da de står for transformation, og vigtige at få med i overgangen mellem vinter og forår.