Sommer familieyoga 7 - 10 år

Sommerhold for familier med børn i alderen 7-10 år.

Til familieyoga handler det først og fremmest om nærvær og at have det sjovt, mens vi lærer yogaen at kende. Med børnene i denne alder kan vi begynde at lære yoga selvom der stadig er masser af historiefortælling og lege.

Vi øver klassiske yogaasanas, laver åndedrætsøvelser og har tid til at være stille og lade det hele synke ind. Både børn og voksne øger kropsbevidstheden, hvilket bl.a. kan medvirke til at forebygge skader og give en god kropsholdning. Der er noget for alle!

Undervisning følgende fem lørdage i forår og sommer 2019:

4.5, 11.5, 25.5, 8.6 og 22.6