MorgenYoga og energiøvelser

Vi sætter en god dag i gang med klassiske Hatha Yoga stillinger og drysser skønne energi øvelser ind i programmet.

Energiøvelserne er lette at lære og nænsomme at bruge. De er et godt værktøj til at frigøre stagneret energi (smerter) eller dæmpe energi ved stress.