Familieyoga 7-10 år

Til familieyoga handler det først og fremmest om nærvær og at have det sjovt, mens vi lærer yogaen at kende. Vi øver klassiske yogaasanas, laver åndedrætsøvelser og har tid til at være stille og lade det hele synke ind. Både børn og voksne øger kropsbevidstheden, hvilket bl.a. kan medvirke til at forebygge skader og give en god kropsholdning. Der er noget for alle!

Undervisning ca. hver anden weekend med følgende mødegange:

22.9, 6.10, 27.10, 3.11, 17.11, 24.11, 8.12, 15.12