Yoga for alle

På dette hold kan alle være med hvad enten du aldrig har prøvet yoga før eller du har erfaring fra tidligere hold.

Alle er velkomne.

Ved at dyrke yoga giver du dit sind og din krop en pause, et øjeblik i løbet af ugen til at vende opmærksomheden indad, mærke kroppen, strække og styrke den, blive bevidst om åndedrættet, være tilstede i nuet og opleve en både fysisk og mental afspænding.

Se venligst mere på min hjemmeside http://lonebayoga.dk/