Weekend Yoga

Start weekenden med yoga og
et kærligt godmorgen til din krop

26. februar, 18. marts og 29. april
Tid: kl. 10:00 – 12:00

I løbet af vinteren/foråret 2017 tilbyder jeg yoga tre lørdage og en søndag. Weekend yoga er for dig, der ikke har mulighed for at deltage på et ugentligt hold, for dig, der gerne supplere dit yoga praksis med 2 timers fordybelse eller for dig, der bare gerne vil have mere yoga.

Hver gang bliver du undervist i åndedrætsøvelser, øvelser der har fokus på styrke og smidighed. Du bliver guidet igennem små flows/øvelsesserier, hvor fordybelse og nærvær vil være i fokus.

Hver gang er der et nyt tema. Du vil møde en helhedsoplevelse gennem yoga undervisningen, så du efterfølgende vil føle dig fyldt med fornyet energi og dejligt afslappet samtidigt, så du er klar til weekenden.

For mig som yogaunderviser er det vigtigt at give dig et pusterum i hverdagen og tid til fordybelse i kærlige og trygge rammer, hvor du skridt for skridt bliver guidet godt igennem yogastillingerne, åndedrætsøvelserne, afspændingen og meditationen. 

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!