Restorative Yoga Workshop

Et fredfyldt og kærligt pusterum

Søndage kl. 10.00 – 13.00

I hverdagen er vi konstant ”på”, vi skal være ”klare og parate”. Gennem Restorative yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være.

Denne blide yogaform er for dig, der mangler energi, er stressramt, har haft en langvarig sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller vil give dig selv et fredfuldt og kærligt pusterum. Gennem den dybe afspænding i de forskellige stillinger får musklerne lov til at slippe spændingerne, de indre organer bliver stimulerede, blødgjorte og kroppens affaldsstoffer bliver udskilte. Dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre. Restorative yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.

Dato:  12. marts, 2.april og 7.maj

Sted: Yoga-Centret Region Midtjylland, Nr. Holtumvej 3, Arnborg, 7400 Herning

Pris: 350 kr. pr. gang

Hvis du er medlem af Foreningen Aktiv, betaler du 265 kr. Ved indbetaling angiv venligst dit medlemsnummer.

Tilmelding og betaling: her.

Du har sikret din plads på holdet, når betaling er sket.

Diverse: Efter workshoppen bliver der serveret the/vand og frugt, så du giver dig selv tid, inden du skal videre med dagen.

Læs mere om Restorative Yoga her.