MediYoga (medicinsk yoga)

MediYoga er en terapeutisk form af KundaliniYoga og udviklet i samarbejde med det svenske sundhedssystem.

Det er yoga med særlig fokus på blide øvelser (asanas) tilpasset den enkelte deltager, åndedræts- og koncentrationsteknikker, dyb afspænding samt meditation.

MediYoga er en blid yogaform for alle og er særlig velegnet til personer med særlige udfordringer som f.eks. hjerteproblemer, rygsmerter, søvnbesvær, træthed, hovedpine, stress og lettere depression – eller hvis man blot ønsker indre ro og velvære. 
Grundlæggende er filosofien bag MediYoga at opnå energi, indsigt, fleksibilitet, selvindsigt og sætte gang i kroppens egen evne til at hele.