Hatha yoga med ro og hensyn

Er du sygemeldt med stress, eller lige på kanten, så er dette forløb måske noget for dig? Vi mødes hver uge i et skønt, roligt yogastudio, hvor vi vil fordybe os i kroppen og komme ned i tempo. Hatha-yoga har fokus på åndedræt og bevægelse, og vi vil give os god tid til både øvelser og til afspænding, så du mærker din krop og måske kan slippe tankerne for en stund. Tag behageligt og lunt tøj på som du kan bevæge dig i, gerne en ekstra trøje. Medbring tæppe.