Familieyoga

Familieyoga (3-5 år og en voksen):

Alle børn er gode til yoga. Børn opfatter nemlig yoga som en leg, som alligevel tilfører dem ro, koncentration, gode stræk af kroppen, kropsbevidsthed, glæde og selvaccept. Alle børneyoga-foregår på en fantasifuld, sjov og legende måde, hvor hvert barn får følelsen af at blive set, accepteret og rummet præcis, som han eller hun er. Vi træner også mindfulness og mærker nu’et, kroppen, medfølelse og vores egne følelser. Hver måned skifter vi tema, som kunne være; ‘Eventyryoga’, ‘ZOO-yoga’ eller ‘Forårs-yoga’. Vi leger yogalege, såsom yogastopdans, pynt-en-voksen, eller yogafigur. Børneyoga giver barnet en følelse af at mærke sig selv, acceptere sig selv og tilfører kroppen god motion. Familieyoga(3-5 år) er for 1 barn og 1 voksen

Pris: 300 kroner om måneden for 1 barn og 1 voksen.

Kontakt Cathrine for tilmelding på 28346260 eller Cathrine@mindfully.dk