Aftenyoga for alle

I dette forløb over 14 sensommer- og efterårsaftener vil vi holde den indre glød ved lige gennem yoga-, afspændings- og åndedrætsøvelser.
Udgangspunktet er klassisk yoga med elementer af restorativ yoga. Undervisningen er bygget op så alle kan være med – begyndere såvel som øvede.