Hatha Yoga for alle

Kom til Yoga og forkæl dig selv

​Alle kan dyrke yoga - også dig. Yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu for at skabe balance. Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.  

Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier. Der startes med en kort afspænding og opvarmning og afsluttes med en afspænding.