Hatha Yoga

Alle kan dyrke yoga - også dig. Når du dyrker yoga, går det ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance.

Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.

Du kommer til at arbejde med åndedrættet, de klassiske yogastillinger og små serier.